バーンッ!!

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    新年度が始まってから一か月半ほど経ちますね。

    子ども達は、新しい環境の中で学校生活がスタートし

    少しずつ慣れてきた頃に大型連休、明けるとすぐに運動会練習と

    精神的にも肉体的にも疲れが出てくる頃だと思います

     

    子どもだけでなく大人の方にも同じことが言えると思いますが

    規則正しい生活適度な運動栄養バランスの取れた食事

    が体調管理には大切です。

    好きなことをして息抜きも良いそうですね

     

     

     

    ちなみに私は『適度な運度』ということで最近ジョギングを始めました

    と言っても、まだまだ長い距離は走れないので

    長く続けられるように、今は短い距離でゆっくりのペースでですが...。

     

    長く続けるためにおこなっていることのひとつに、

    走った日の目印としてカレンダーにシールを貼っていっています

    カレンダーがシールで埋まっていくと、嬉しいですし

    モチベーションも上がります(#^.^#)

     

     

    みなさんも自分なりのストレス発散方法や趣味を見つけてみたり

    何かを続けたい時には〈ごほうびシール作戦〉

    お子様から大人の方まで使えると思いますのでぜひ活用してみてください!

    いくつになってもごほうびはうれしいですよね

     

     

     

    さて、すてっぷでは子ども達に大人気!!当てて爽快!!

    【射的】を楽しみました🌟

     

    過去のブログでも射的の紹介をしていますが

    さらにパワーアップしているのでご紹介します!

     

     

    基本は、乳酸菌飲料の容器を使った的となっています

    しかし!よ〜〜く見てみるとボウリングのピンやボール、ピンポン玉を使った的も!!

     

     

    中でも特大タワーやショッカー・バイキンマン等の悪者タワー

    子ども達に人気ですよ〜!

     

     

     

    最後は、超特大タワーをみんなで一斉に狙い...

     

     

     

     

     

     

     

     

    見事!すてっぷ射的制覇!!!

     

    この倒れた時の音が爽快なんです!!

     

     

     

     

    かなみより

     

     

     


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